[hardlopen] Een deken van warmte | IJsselstein | Kwart marathon

Nederland gaat gebukt onder een deken van warmte en ik voel me daar prima bij. Maar de koeien liggen een beetje in de wei, mijn kat ligt voor pampus in de struiken en het konijn van mijn schoonzus heeft een dakbedekking gekregen in vorm van een handdoek. Die beesten doen al de hele dag geen reet en als het maar een beetje warm is, zijn het de eersten die verzaken... watjes!

Donderdag van de warmte gebruik gemaakt om lekker te barbequen bij Kim en Yanto. Kim is zo lekker in verwachting, het geluk straalt er werkelijk af en dat is fijn om te zien. Yanto blijkt een prima barbequer en we hebben heerlijk in de avondzon onze maal naar binnen gewerkt.

De hele week hebben we de site van de IJsselsteinloop in de gaten gehouden, om te zien welke voorzorgsmaatregelen zij van ons verwachtten. Vorig jaar waren er doden gevallen daar (ik weet niet of dat te wijten was aan de warmte), en nu hadden ze petjes voor iedereen, veel drink- en sponsposten en hadden zij het recht om mensen uit de loop te plukken of een startverbod uit te vaardigen. Terecht overigens.

Eenmaal aangekomen, bleek het inderdaad erg warm en waren de maatregelen zeker niet voor niets, al heb ik het petje niet opgedaan, daar ben ik te ijdel voor. Ik wilde mijn kwart marathon (10,550 km) binnen de 50 minuten voltooien, maar ik hoopte dat dát niet te ambitieus was. 's Ochtends was ik door mijn rug gegaan omdat ik de deurmat verplaatste (hoe lomp kun je zijn...) en dat voelde ik de eerste kilometers wel. Ik moest mijn beperkte techniek nog iets verder beperken, maar uiteindelijk had ik het redelijk los gelopen en kon mijn tempo iets opvoeren. Bij iedere post een spons aangepakt en mijn lichaam voorzien van vocht.
Uiteindelijk ben ik gefinisht op 49,00 rond en ben dus dik tevreden. Mijn tijd op de 10 kilometer was 46,50 en dat had ik helemaal niet verwacht gezien de omstandigheden. Overigens was het publiek ontzettend leuk: veel mensen langs de kant, kinderen met tuinslangen en bekertjes water en natte sponzen. Top!

Els en Arie zijn nog grotere bikkels dan ik, maar dat is algemeen bekend, en hebben de halve marathon gehold. Ook zij hadden last van de warmte, desondanks heeft Els een PR gelopen van 1.54.38 (of zo). Arie zal niet zo snel meer in de buurt van zijn PR komen, maar was wel tevreden, en dat is óók belangrijk!

's Avonds kwamen Anneke en Erwin eten. Helaas konden we niet in de tuin zitten, want die werd niet geleverd bij onze huidige woning op één-hoog. Vanaf volgende maand kunnen we wel onze gasten in de tuin zetten.

Gisteren eindelijk weer eens een concertje meegepikt. Het laatste waar ik heen geweest ben (en dan tel ik Kasteel niet mee) is Machinehead afgelopen november. Het werd wel weer eens tijd dus. Story of the Year heette de band en het zei me eigenlijk niets. Nu is het concert geweest en het zegt me nog steeds niets. Het is wel een enthousiaste band die veel contact heeft met zijn publiek en dat was alleraardigst om te aanschouwen in dat donkere hol dat Waterfront genoemd wordt. Mijn band zal het niet worden, maar voor 15 euro kan het niet zoveel kwaad. Mijn volgende concert wordt Lostprophets samen met Seether ergens in Amsterdam volgens mij en ergens in juni. Deze keer hoef ik dus niet zo lang te wachten.

Nu maar eens even opfrissen en genieten van wat de natuur en de warmte van de zon ons te bieden heeft. Denk tijdens het barbequen deze week ook even aan de slachtoffers van dezelfde wonderlijke natuur in Birma... Lé de moraalridder heeft geproken.