[hardlopen] Ik kom maar niet vooruit... | 10 km

En dan heb ik over mijn hardlooploopbaan. In mijn vriendenkring ben ik een topper, maar ik ben benieuwd hoelang dat het geval zal zijn.

Mijn bedoeling is, is om dit jaar (2008) mijn PR aan te scherpen op de 10 kilometer. Deze staat al bijna 3 en een half jaar op 44.13. Dat móet sneller kunnen. Daarom ben ik 2 maanden terug begonnen met trainen bij AAV '36. Daar wordt mijn techniek en uithoudingsvermogen versterkt, waardoor ik harder zou moeten kunnen lopen, uiteindelijk.

Afgelopen maandag had ik een heerlijke training: 6 keer 1 kilometer. Eigenlijk op 85% van mijn geregistreerde tijd, maar dat vond ik te traag. Dus mijn kilometertijden waren als volgt: 4.14, 4.34, 4.24, 4.29, 4.20 en 4.13. Gemiddelde tijd van 4.22 per kilometer, weliswaar met tussen de kilometers telkens 300 meter rust, maar wel redelijke tijden dacht ik zo. Dat moest ook maar eens in praktijk gebracht worden.

Gister was de 120e Zegerplasloop. Vorige Zegerplasloop slecht gelopen omdat ik ziek was geweest, maar nu was ik topfit en klaar voor de strijd. Mijn tactiek was: de eerste 5 kilometer knallen (binnen de 21 minuten) en daarna kijken hoelang ik dat volhielt of anders rustig doorlopen naar de finish. Na 3 kilometer was ik kapot, ik liep op schema, maar ik stortte compleet in. Uiteindelijk stond er 21.47 op de klok op het 5 kilometerpunt. De laatste 2 kilometer gingen merkwaardig genoeg wel weer goed en mijn eindtijd was 46.20. Ik moet echt leren niet te wandelen tussendoor, want dan had mijn tijd nog onder de 46 gekomen en een 45'er staat toch mooier...

Mijn tactiek bij de 20 van Alphen zal dus anders zijn, rond de 4.25 per kilometer, bijna 15 seconden per kilometer langzamer dan mijn eerste kilometers gisteren, en hopen dat ik dat beter volhoud.

Even voor de duidelijkheid: het wereldrecord staat op 26.17 en een beetje. Dat betekent een gemiddelde van 2.38 per kilometer...2.38...zelfs als ik 1 kilometer sprint haal ik dat niet! Het komt overeen met 22,828 kilometer per uur. Ik heb daar op de fiets al moeite mee. Gelukkig hoef ik me daar niet mee te meten, want dan had ik mijn Asics allang aan de treurwilg gehangen.

9 maart is de 20 van Alphen, en voor het bereiken van mijn doel, kan ik alle hulp gebruiken, in dit geval wat aanmoediging van langs de kant. Komt allen kijken!

[opinie] Het Kasteel

Red Het Kasteel is een populaire motto binnen mijn hyves-kringen. Logisch ook, want de helft van mijn hyves vriendjes zijn 'Kastelers'.

Ik ben dan geen medewerker meer, maar toch vond ik het nieuws van afgelopen week zwaar klote. Ik heb me 4 jaar lang ingezet om Het Kasteel beter te laten worden. Ondanks de inspanningen van mij en een hoop andere vrijwilligers is dit niet gelukt. Ik weet zeker dat het aan een groot deel van de medewerkers níet ligt, zij brachten vele uren vergaderend, bellend, dj-end, en wat allemaal nog wel niet meer, in Het Kasteel door om de boel draaiende te houden. En een aantal deden het voor hun pasje, hen kun je dus ook verder niets kwalijk nemen. Ik was zelf dus van dat grote deel en heb de kar niet kunnen trekken. Dat hoefde niet in mijn eentje gelukkig, maar met een paar bleek het dus ook niet te kunnen, erg jammer.

Het probleem van een vrijwilligersorganisatie zit al in het woord zelf: vrijwilligers. Vrijwilligers in Het Kasteel zijn scholieren, studenten en werkenden die het 'erbij' doen in hun avond- en/of weekenduren. En dan zijn nou juist de partijen waar je mee moet overleggen niet aanwezig. We zagen ook allemaal in dat dit niet langer zou werken en waren reeds begonnen met het veranderen van de interne structuur. Maar met zo'n log apparaat (80 medewerkers) bleek dat langer te duren dan gewenst en dus was het te laat.

Toen ik in Griekenland was ben ik uitgestapt. Dat was om andere redenen dan de financiële malaise die daarna naar buiten kwam. Toen ik terug was hoorde ik dat er surseance was aangevraagd en dat er een bewindvoerder was aangesteld. Goede zaak, zo kan in ieder geval de interne financiële structuur goed bekeken en beoordeeld worden door een professional. Dat is belangrijk, want de medewerkers zijn eigenlijk gewoon een stel amateurs. Dat de buitenwacht dat niet ziet en direct met een beschuldigende vinger wijst naar de medewerkers is dan erg jammer, zeker voor de mensen die hun tijd er vergaderend, bellend, dj-end, en wat allemaal nog wel niet meer, doorbrengen.

Nu is de gemeente gevraagd om mee te denken aan een oplossing, graag een duurzame oplossing. Natuurlijk moeten de problemen op korte termijn (betalingen) nu opgelost worden, maar moet ook het financiele gat dat jaarlijks ontstaat door amateurisme langdurig opgelost worden. Twee onderzoeken zijn er uitgevoerd die beide aangeven dat Het Kasteel kan blijven bestaan, mits de interne structuur verandert. Er moeten professionele mensen komen die bands kunnen boeken (onderhandelen), de marketing op zich kunnen nemen (onderzoek) en de boekhouding op zich nemen. Deze mensen zouden bij de gemeente vandaan kunnen en moeten komen.

Het Kasteel is een plek waar veel jongeren komen omdat ze willen genieten van een ongedwongen sfeer op feestjes en willen genieten van de bands die er optreden. Dát is het bestaansrecht van Het Kasteel!! Natuurlijk kan er wel op straat gehangen worden, maar dan zit je weer met die samenscholingsverboden en vuurtjes in emmers naast de Albert Zweitserbrug.

Ik vind dat de gemeente over de brug moet komen om Het Kasteel een handje te helpen, in letterlijke zin, er zijn mensen nodig om de boel weer op de rit te krijgen. De gemeente heeft net een verbouwing gefinancieerd, waardoor Het Kasteel mee kan met de top van de B-podia in Nederland. Het geluid is goed, het lichtmateriaal top-of-the-bill en de medewerkers ongemeen enthousiast. Het zou zonde zijn als dit allemaal verdwijnt, doordat een gemeente niet wil inzien wat de toegevoegde waarde is. Hoeveel betaalde krachten lopen er rond in de Melkweg? Hoeveel subsidie krijgt Nightown? Allemaal veel meer dan waar Het Kasteel het mee heeft moeten doen. En toch hebben we het zo lang volgehouden en is nu de line-up zelfs beter dan ooit...

Bovenstaand zal niet allemaal even compleet en genuanceerd zijn, want tegenwoordig ben ik niet meer dan een buitenstaander. Je hoeft het ook niet met me eens te zijn, maar ik hoop dat het allemaal goed komt en dat er nog veel jongeren en onervaren en gevestigde muzikanten kunnen genieten van het prachtige vrijwilligersorganisatie dat Het Kasteel is.